Pobreza y desarrollo

Llamo a la puerta de la dirección que me han dado y me recibe Mónica. Le cuesta un rato llegar hasta la puerta, pero me saluda amablemente: “Me había olvidado que venias” me dice. La mujer de 39 años lleva un vestido de playa verde y amarillo que hace que la generosa piel morena de su pecho, sus brazos y sus hombros le rebose por encima del elástico. Lleva el pelo negro rizado y brillante. Y cuando sonríe le brilla un diente de oro. La puerta de entrada se abre directamente al salón, un espacio pequeño y cuadrado de paredes desnudas y suelo vinilico. La habitación esta poco iluminada- las persianas están echadas aunque fuera luce un sol esplendido- y las únicas piezas de mobiliario que hay son un sofá y una butaca en azul ya descolorido, una mesita baja y un televisor. Pese a que en la mesa hay un cenicero, se ven varias colillas esparcidas por el suelo. Mónica me indica que me siente en el sofá y enciende distraída la tele cuando nos sentamos a hablar. Me cuenta que no llego a acabar la educación secundaria y que ahora trabaja en la cafetería de una escuela. Hace una mueca: “Gano 700 dólares al mes”- me dice ¡Al mes! También es madre soltera de Takisha, que justo acaba de llegar del colegio, vestida con una camiseta roja y unas mallas negras y con una diadema roja en el pelo, que lleva largo y trenzado. La adolescente es alta, pero con sobrepeso y un poco torpona. Cuando se lo manda su madre, se siente frente a nosotros, sin dejar de toquetear los botones de su móvil. Una de las mayores preocupaciones de Mónica es que su este segura, me dice: “No la deja ir a ninguna parte”, Takisha tiene solo 13 años, pero ya hay otras chicas de su que fuman, beben y tienen relaciones sexuales. Mónica recuerda sus días de adolescente, como la noche en que una amiga intima la invito a salir por ahí. No se fiaba de la otra chica que iba a salir con ellas, así que dijo que no salía. “Al día siguiente me entere de que la encerraron por un atraco. Le echaron aceite caliente a un pobre anciano y le robaron- me cuenta-. ¡Imagínate si hubiese ido yo en el coche! Una mala decisión que puede cambiar tu vida para siempre”. De momento no obstante, Takisha no se ha metido en líos y saca buenas notas en la escuela (en determinado momento de la conversación, hasta suelta una cita en latín) y me dice que de mayor le gustaría ser pediatra. Es evidente que tienen una relación íntima, se provocan cariñosamente y Takisha busca con una mirada tímida la aprobación de su madre antes de hablar, por ejemplo cuando le pregunto que en su tiempo libre. No hay mucho que hacer en Miledgeville, por lo visto. “Me gusta estar conectada con mi teléfono-me dice-. Me gusta comer”. La respuesta de Mónica es parecida. Los placeres de su vida son la tele- ve sobre todo programas de entrevistas y documentales sobre historias reales; por ejemplo, el de una adolescente que se suicido ahorcándose después de que la acosasen por internet”- y la comida. Takisha comería alimentos sanos si pudiese, dice Mónica, como gachas de avena, yogur o ensalada. “Pero yo no como esas cosas, así que no las compro”. En lugar de eso le chiflan las alas de pollo y otras cosas fritas.”Vivimos en la pobreza-dice—Así que me vuelco en la comida. Es lo que me llena. Lo odio, pero como para ahogar mi estrés y mis problemas”. La idea de abordar el problema de la desigualdad social no es que sea ninguna novedad, pero es cierto que la enorme magnitud de los problemas de salud causados por el estrés y la pobreza y el descubrimiento de que las circunstancias en las que nos criamos determinan par toda la vida el riesgo de sufrir enfermedades. Constituye hoy un argumento más potente que nunca para que los gobierno actúen. Del libro título: “Cúrate” Autor. Jo Marchant

Jefe del Estado. Una explicacion psicologica. Psicologia

El caso de Franco se acomoda al tipo general: es un hombre, es un hombre de poder que manifiesta su poder mediante el vestido y que tiene una conciencia de esto que llaman hoy imagen, convirtiéndose a sí mismo en director de la suya propia, por lo menos en un momento decisivo de su vida. Cuando está al frente de las tropas, durante la guerra, deja este cuidado a los instrumentos de propaganda que entonces emiten una serie de imágenes, tomadas de fotografías conocidas o recientes, son las imágenes populares de Franco, que quedan resumidas en una copla, cantada por algunos grupos que dice: “Franco, Franco, que cara más simpática tiene usted, parece un requeté…”. Ahora bien, cuando Franco se establece como jefe del Estado de un país unitario, esto es, cuando el problema de la guerra está resuelto, la imagen campamental no sirve, ya ha pasado, ya no es el hombre que está al frente de las tropas que va a llevar a la victoria; entonces surge el nombre de generalísimo (no se en qué fecha exactamente pero creo recordar que fue después de la guerra) y empieza a utilizarse la expresión de jefe de Estado. Tal expresión se utiliza frente a la palabra rey. La primera palabra que se usa es caudillo, pero caudillo tiene una connotación demasiado fascista y el ejército no es fascista, entonces la palabra generalísimo responde más al sentimiento militar que al político, aunque sea una palabra que se usa políticamente. Pero frente a la función real, está la función del Estado, de modo que hay una oposición entre ambas, es decir, estamos operando con palabras. Al mismo tiempo hay un proceso visual. Este proceso, comienza de una manera tímida, cuando se viste por primera vez de capitán general de la Armada: Franco es un ferrolano que está acostumbrado a ver y admirar desde niño el uniforme de gala de los almirantes, de manera que el traje con que Franco como jefe del Estado, por ejemplo recibiendo a embajadores, es este uniforme, que para él personalmente tiene la máxima significación; el pueblo esto no lo entiende, lo entendemos los ferrolanos, y él se lo aplica a si mismo porque es ferrolano y sabe el valor simbólico que tiene este traje sobre todo para sí mismo; es decir ponerse este traje, para Franco, es una conquista, es su máxima conquista.

Del libro: Conversaciones con Gonzalo Torrente Ballester.

Conocete a ti mismo.

Transtorno Paranoide de la Personalidad: "Recuerda al paranoico sin llegar a tener ideas delirantes. Los rasgos mas llamativos son: desconfianza, suspicacia,susceptibilidad, no aceptar las criticas, creen tener siempre razón y que la culpa es de los demas. Tienden a los celos. Son orgullosos, frios, con escaso sentido del humor y de las manifestaciones de ternura". Si a esto le añadimos un ambiente nada propicio para la superacion de dicho transtorno, como puede ser el acoso psicologico, podermos tener una idea aproximada, de como negar por metodos razonables y expeditivos, ayuda a un enfermo mental. Esta enfermedad es tratada en ocasiones como enfermedad sociopatica.

Felicitacion de Navidad y Año Nuevo.

Mi felicitacion para Navidad y Año Nuevo.

Psicologia pedestre

Un poco de psicología pedestre nunca viene mal. Considero a la Psicología una de las ciencias, más asombrosas que existen, porque enseñan al hombre a investigar sus propios pensamientos. Hoy la vida que vivimos la mayoría de los hombres, está condicionada por el ritmo de trabajo excesivo, diría que abrumador, el que trabaja. Los que no trabajan están abrumados y estresados por la falta de trabajo, por las nulas expectativas de futuro, que les espera, si ya tienen una edad suficiente. El ritmo de vida que se nos ha impuesto a los ciudadanos no es fácil, vivimos alienados de nosotros mismos. Por múltiples circunstancias, la sociedad de consumo, el capitalismo desenfrenado, la competitividad exacerbada hasta límites insospechados. Por cierto una competitividad que brilla por su ausencia a la hora de adjudicar puestos de trabajo cleenex, de quita y pon, entonces no se la necesita. Los medios de comunicación favorecen la enajenación de las masas, bombardeándoles continuamente con mensajes que no llegan del todo a digerir con la suficiente consciencia. El futbol, la moda, la televisión, incluso la política se han convertido en un circo de masas, de alienación y embrutecimiento, no puedes llegar a asimilar todo lo que te cuentan.

Quizás es por todo esto, que en tu vida diaria se proyecta todo este circo de embrutecimiento social en el que estamos sumergidos la gran mayoría de los ciudadanos. Que por que cuento todo esto en un encabezado con el título de “psicología pedestre” pues no soy psicólogo. Pues bien, voy a contar mi experiencia personal en torno a la psicología. Este curso como ya hace muchos años, me he matriculado en la Escuela Oficial de Idiomas, estoy en básico 2, no he accedido por lo tanto al Certificado que dan las Escuelas Oficiales. Ya lo he dicho llevo algunos años intentando acceder al mismo. Este año en curso, como siempre después de que el año pasado, voluntariamente decidiera no presentarme a los exámenes de final de curso, me matricule como hago todo los años. Pensaba que sería distinto al anterior, tampoco me hacía muchas ilusiones, mi inglés es muy deficiente, mi progreso en el inglés no es el más adecuado. Pero bueno tengo ilusión por aprenderlo, sé que el día que deje de ser alumno de la Escuela se habrán acabado la ilusión y las ganas por aprender un idioma, que no es el mío. Este curso me ha tocado un profesor muy particular, en la Escuela los profesores, ninguno es para hacer palmas con las orejas, al principio no lo comprendía, quizás siga ahora sin comprenderlo, pero creo que tienen todos ese punto soberbio de saberse una casta superior, intentan disimularlo, con excusas un tanto suigeneris. Incluso los profesores tienen sus excusas. No hace falta ser un parado de larga duración o un jubilado cabreado para acceder al amplio abanico de las excusas razonables o no tan razonables. Dejemos aparte las suigeniris, que esto es un concepto de excusas no aptas para entender en una explicación de una tarde.

Pues bien comencé el curso como siempre el, profesor me trato como siempre, como un paleto, tampoco es que aspirara a que me confundiera con las altas lumbreras del alumnado, pero en fin, siempre que los cauces del concepto paleto, se condujeran por los cauces razonables, no sería yo el que tuviera que poner objeciones al asunto. Pero he aquí que un día en la clase, tras un examen oral la semana anterior. El profesor de viva a voz, ante toda la clase, alto, fuerte y claro, para que lo pudiera oír todo el mundo, me dio un 2 como nota del examen la más baja puntuación de toda la clase. Reaccione abandonando la clase al medio minuto, disculpándome por sentirme tan afectado, quizás mi reacción fue un poco desproporcionada  Simplemente me afecto el hecho y abandone la clase. Estuve un par de semanas sin  aparecer por clase, meditando sobre el tema, sabía que esto me había producido un pequeño trauma, pero ese trauma no debía de afectarme. Por lo tanto estaba contento conmigo mismo, por ser consciente del pequeño trauma y que este no debiera de afectarme. Pero hete aquí, que es ahora en los momentos que estoy escribiendo este relato, que ni me puedo presentar al examen final de mayo ni tampoco al de Septiembre. El de Septiembre ha sido por lo visto una generosidad de la Escuela de Idiomas este año para los del Básico 2, porque los años anteriores te suspendían en Mayo, quedándose tan contentos todos. Algo se ha mejorado. Como he llegado hasta aquí, pues bien por una sucesión de sucesos, que diría el filósofo. El profesor que para eso está, no me ha avisado para nada de que se abría el plazo de inscripción para acceder al examen que llaman de certificación, mayo y en este caso también Septiembre. Por mi parte, debido al despiste o no tan despiste no me he preocupado lo suficiente por saber las fechas de inscripción. Quizás con este comentario en torno a mi proceder bastaría, me he olvidado, no he estado todo lo atento que debería haber estado, pues es mi obligación. Pero en mi opinión ha sido determinante en esta situación, el reducido trauma de la nota oral con un 2, no al dos en sí mismo, sino al modo en que se produjo el citado hecho. Es por lo tanto que he titulado “psicología pedestre” y es que en mi humilde opinión todos los traumas por pequeños que estos sean dejan un huella, que las personas no llegan del todo a poder asimilar en sus vidas. Estoy convencido de que el no excesivo pero si significante trauma, ha sido determinante en que este curso no pueda examinarme. Hasta aquí mi comentario de “Psicología pedestre”.

¿Es Más Fácil La Vida Para Las Mujeres Atractivas?

Este video es de un gran valor psicologico.

No estamos muy lejos

Los doce pasos

Los doce pasos de Alcohólicos Anónimos



1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.
2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.
4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.
7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.
11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

Sigmund Freud

Sigmund Freud es sin duda uno de los más grandes maestros de la historia de la humanidad. Es sin duda uno de los grandes precursores de esa ciencia que llamamos Psicología, creador del Psicoanálisis verdadera herramienta de descubrimiento interior. Abrió a las personas el conocimiento de un espacio interior desconocido hasta aquellos momentos, que dio en llamar subconsciente. Ayudo al hombre a investigar en lo mas profundo de sus pulsiones y emociones. El psicoanálisis es una herramienta de conocimiento personal, que nos ayuda ser más conscientes de nuestras pulsiones más inconscientes, que de alguna forma y manera escapan a nuestra conciencia. La búsqueda de los acontecimientos importantes en la vida del paciente, es una de las bases de la terapia del psicoanálisis.
Freud nos descubre la importancia de la infancia en el desarrollo posterior de la personalidad. La infancia crea la génesis de los conflictos que se derivaran en la etapa adulta como grandes problemas personales y psicológicos, difíciles de resolver.
Nos descubre que en las relaciones interpersonales se crea una poderosa fuerza invisible llamada transferencia, de la que no somos conscientes, pero que determina en gran medida nuestras relaciones, familiares, personales, de pareja e individuales.
La interpretación de los sueños adquiere carácter lógico y real, mostrándonos una senda por la que transitar, para descubrir mejor nuestro interior y personalidad.
Sigmund Freud es sin duda un gran descubridor, hay quien descubre continentes, quienes son grandes científicos. El fue el gran descubridor de una nueva vía psicológica de conocimiento personal llamado Psicoanálisis. La psicología e incluso la filosofía serian muy distintas sin este precursor de la psicología moderna.

Ideas irracionales Albert Ellis

CREENCIAS IRRACIONALES


1. Uno debe tener el amor o la aprobación de todas las personas que le resultan significativas.
2. Uno debe ser competente, adecuado y exitoso en todas las cosas importantes o caso contrario, uno es una persona inadecuada e inservible.
3. La gente "debe absolutamente" actuar honradamente y consideradamente y si no lo hacen, deben ser considerados malos o despreciables y ser culpados y condenados.
4. Es tremendo y horrible cuando las cosas nos son exactamente como uno desearía ardientemente que fueran.
5. Los trastornos emotivos o sufrimientos provienen de presiones externas y uno tiene poca capacidad de controlar sus sentimientos o cambiarlos.
6. Si algo es o puede ser peligroso o temible, uno debe estar constantemente preocupado (y extremadamente) y seguir haciendo hincapié en la posibilidad de que ocurra.
7. Uno no puede enfrentar las responsabilidades y dificultades de la vida y es más fácil evitarlas.
8. Uno debe ser completamente dependiente de los otros y necesitarlos, y uno no puede solo conducir su propia vida.
9. Nuestra historia pasada, es un importante determinante de nuestra vida y conducta actual, y si algo ha afectado alguna vez fuertemente nuestra vida deberá tener indefinidamente similar efecto.
10. Las perturbaciones de las otras personas son horribles y uno debe sentirse sumamente alterado por ellas.
11. Invariablemente existe una correcta, precisa y perfecta solución para los problemas humanos y es tremendo si no se puede encontrar.
12. La máxima felicidad se puede alcanzar mediante la inercia o inactividad o disfrutando pasiva o despreocupadamente.
Albert Ellis desarrollo la terapia racional emotiva, para ayudar a mejor a las personas a comprenderse y mejorar sus vidas personales.
Estas 11 ideas irracionales son un punto de partida para comprender su pensamiento psicológico de inestimable valor terapéutico.

Asertividad (Atrévete)

- Atrévete a pensar que eres importante.
- Atrévete a pedir las cosas por ti mismo, sin dar rodeos, de una forma directa.
- Atrévete a fracasar.
- Atrévete a tener puntos débiles y limites.
- Atrévete a equivocarte y aprender a decir "no sé".
- Atrévete a no estar siempre seguro de ti.
- Atrévete a no ser siempre el mejor.
- Atrévete a tomarte un instante de reflexión antes de dar una respuesta.
- Atrévete a hacer las cosas sin dar ninguna explicación, sin tener que justificarte.
- Atrévete a cambiar de idea, de opinión y atrévete a decirlo.
- Atrévete a no buscar agradar.
- Atrévete a rechazar y aprender a decir NO verdaderamente.
- Atrévete a exigir, a insistir y afirmar tu posición.
- Atrévete a no dejarte influenciar por la opinión de los otros realmente.
- Atrévete a hablar positivamente de ti mismo, sin fanfarronadas ni pequeñas exageraciones y sobre todo de tus capacidades y originalidad.
Con estas palabras quiero expresar que es muy importante la asertividad en la vida de las personas, tendemos en muchas ocasiones a infravalorarnos y unas palabras de consuelo positivo nunca vienen mal.