Mandamientos Budistas. El sendero octuple

Las cuatro nobles Verdades y el Octuple sendero

El camino del Zen es una vía de autoconocimiento personal que me parece muy positiva para el desarrollo integral de las personas. El Zen no es una religión, tampoco es un movimiento religioso, podríamos denominarlo un sendero de transformación personal mediante la meditación, pero no una meditación sectaria y excluyente, es una meditación pacifica, un acceso a lo mas profundo de tu interior. Además comparte con el Budismo muchas enseñanzas y practicas, sin ser un movimiento budista.
Buda dictó esta serie de pasos hace ya bastante tiempo y sus discípulos fueron los que se encargaron de recordar tales enseñanzas y guardarlas en escrito.
¿Cómo nos sugiere buda alcanzar ese estado donde tenemos el control sobre lo que nos afecta?, pues bueno, siguiendo una serie de pasos llamados las cuatro nobles verdades y el octuple sendero.
Estas son las 4 nobles verdades:
1. El sufrimiento existe (el síntoma)
2. El sufrimiento tiene una causa (el diagnóstico)
3. Si eliminamos la causa eliminamos el sufrimiento (el pronóstico)
4. Para poder eliminar la causa, se debe seguir el Octuple sendero (la prescripción)
¿Cuales son los pasos del octuple sendero?
1. Recta comprensión: conocer y entender de forma recta las nobles verdades
2. Recto pensamiento: no ceder a los deseos o al odio.
3. Rectas palabras: no hablar en exceso o inútilmente, no mentir.
4. Recta acción: no matar, robar, herir, violar.
5. Rectos medios de vida: ganarse la vida de forma digna sin hacer daño a otros.
6. Recto esfuerzo: reprimir los malos instintos y alimentar los buenos.
7. Recta atención: estar consciente de los acontecimientos externos, mentales, emocionales y corporales.
8. Recta concentración: meditar con aplicación y buena aspiración, sin desear sólo el propio despertar.
El Zen muchas veces, es definido como una filosofía práctica, sin que por ello pueda ser calificado formalmente de esta forma, para el desarrollo de una comprensión de la existencia que se vuelve operativa en nuestra vida, por ende, resulta ser una poderosa medicina para quien esta dispuesto a seguir las sugerencias. Mas allá de hacer una serie de rezos, postraciones y otra serie de actos que a veces atentan contra la dignidad humana, el zen nos invita a hacernos dueños de nuestros propios decisiones y hechos.